지금처럼 환절기에는 누구나 보약을 한번쯤 생각하게 되고 보약 하면 그 중에서도 으뜸은 녹용이라고 할 수 있다. 그런데 이 녹용에 관해서는 여러가지 금기사항이 진짜인지 거짓인지 마구 돌아다닌다. 예를 들어 녹용을 먹으면 살이 짠다든지, 얼굴이 커진다든지,열이 많아진다든지 등의 확인되지 않은 건강 상식이 난무한다. 먼저 과학적으로 보면 녹용은 우리 몸에 필요한 철분 및 여러 가지 필수아미노산과 비타민등이 다량 함유되어 있다. 녹용을 복용하게 되면, 우리 몸의 저항력을 길러주며, 밥맛이 없을 때에, 입맛을 돋우어 주는 역할을 한다.

이것은 녹용의 성질이 위로 치솟는 기운이 많이 때문이라고 한의학에서는말한다. 때문에 건강을 위한 보약으로는 아주 최고이지만 고혈압이라든지 평소에 살이 찌는 체질 등은 의사와 상의한 뒤에 복용해야 한다.

아이들에게는 이 녹용이 성장을 도와준다고 해서 특별히 인기가 있다. 그런데 아이들에게 녹용을 먹이면 머리가 나빠진다는 민간 속설이 전해진다.

이것은 조선시대 후궁들이 자기 아이에게 먹이기 위해 귀한 녹용을 지나치게 탐내자 어의가 꾀를 내어 “녹용을 먹으면 머리가 둔해진다”고 재치 있게 둘러댄 말이 와전되어 전해진 것이라고 한다. 녹용은 어린이의 성장발육을 촉진하고, 간장기능을 활성화시켜 환자의 造血(조혈) 기능을 촉진하며, 쇠약해진 심장기능을 강화하는데 좋은 효과를 나타내고, 신경 쇠약이나 병후 쇠약에 사용하면 강장작용을 발휘한다.

또한 뇌기능 발달에도 좋은 영향을 미친다. 녹용뿐 아니라 아무리 몸에 좋은 것이라 하더라도 많이 먹는다면 그것이 문제가 될 수가 있는 것처럼 아이의 체질과 상태, 소화기능을 고려해서 녹용을 먹어야 하고 이런 원칙은 성인에게도 적용된다.